PASSING dan CATCHING dalam permainan Bola Basket

BASKETBALL

PASSING dan CATCHING

Istilah mengoper/melempar/mangumpan selalu berhubungan dengan menangkap (catching) atau menerimah bola. Operan pada umumnya dilakukan dengan 2 bahkan 1 tangan serta harus cepat, tepat dank eras, tetapi tidak liar sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang menerimahnya. Namun mengoper tidaklah semudah orang menduga.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengoper bola antara lain :
1 Arah bola kesasaran harus terhindar dari serobotan (intercept) lawan
2 Timing (waktu harus tepat)
3 Kesatuan rasa antar pelempar dan penerimah (feeling)
4 Harus dihindari lemparan menyilang atau melewati lawan kecuali dalam keadaan bebas/jauh dari lawan

Macam-macam teknik dasar passing yaitu :
Chest pass (operan dada)
Bounce pass (operan pantulan)
Over head pass (operan dari atas kepala)
Baseball pass (mengoper teman yang jauh berada didepan (fast break))

KESALAHAN UMUM YANG DILAKUKAN SAAT PASSING BOLA ADALAH :
1 Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
2 Kaki tidak melangkah kedepan
3 Kurang akurat/tidak tepat pada saat passing
4 Tangan pada saat melakukan ditegangkan
5 Pergelangan tangan tidak melakukan gerakan snap
6 Memegang bola dengan jari-jari
7 Jalan bola parabola
8 Siku terbuka kesamping
9 Passing dengan tangan yang dominan tidak dengan dua tangan
10 Kurang ada tenaga (tidak kuat sehingga passing tidak sampai sasaran)

Hal yang perlu diperhatikan dalam catching/menerimah bola adalah :
1 Posisi tangan tidak kaku dan tegang rileks jari-jari terbuka dan telapak tangan sedikit miring dan menghadap kedepan saat menerima bola, pada saat menangkap bola lengan lurus ditarik kebelakang untuk mengurangi tekanan yang datang dari depan
2 Kaki pada saat menerima bola kaki depan ditarik kebelakang bersamaan dengan lengan ditarik kebelakang yang digunakan untuk mengurangi tekanan bola yang datang
3 Siap dengan sikap seimbang pada saat menerimah bola